sachi’s santai diary

インドネシア語でのんびりという意味のsantai生活を目標に、日々好きな事をして生きているSachiのブログ

2018-10-24から1日間の記事一覧

オートミール

昨日記事にした通り今脂質制限にて減量にトライしているsachiです。 この脂質制限に有効で今私がはまっているのが、オートミールです。 皆さんオートミール食べたことあります?私はありませんでした QUAKER OATS クエーカー オールドファッションオートミー…