sachi’s santai diary

インドネシア語でのんびりという意味のsantai生活を目標に、日々好きな事をして生きているSachiのブログ

2018-07-24から1日間の記事一覧

意外な効果で健康に

この数か月パーソナルトレーナーについて筋トレを行い、人生で最も細い7号のパンツをかっこよく履けるようになりとても喜んでいたのですが、実は先日もう一つ気づいた事がありました。 それは血圧が下がっていたことです。 私はまだ高血圧になるような歳でも…